油には「太る」と言うイメージがありますよね。特にダイエット中などは、できるだけ油を使った料理を避けようとする人も多いようです。 確かに脂っこいものばかりを食べていては太ってしまうし、健康
湯あたりとは?原因・対処法からのぼせ・湯疲れとの違いまで
家のお風呂も気持ち良いですが、温泉は格別。特に寒い季節は出たくなくて、いつまでも入っていたくなりますね。けれどあまり長く入りすぎると、湯あたりしてしまって気持ちよかったはずが頭が痛くなったり、
風邪は食べ物で治す?早く元気になるためにおすすめの食べ物は?
風邪を引いた時には食欲がわかないことも多いものですが、食欲がないからと言って食べなかったりすると、いつまでたっても治らず、長引いてしまいます。風邪を引いたときには、たっぷり栄養を摂ってしっかり
胃もたれによる吐き気を解消!症状・原因からツボ押しまで
お腹がスッキリしていれば楽しみなご飯。でも「なんだか胃がムカムカして食欲がわかない…」そういうときってありますよね。お腹が痛いわけじゃなけれど、なんだか調子が悪い。これは胃もたれの症状です。
炭酸水の効果・効能!飲むタイミングから効果的な使い方まで
炭酸水を飲むとダイエットや美容に効果があると言われるようになり、炭酸水は人気の高い飲み物となりました。飲むだけでなく、肌につけたり髪を洗うときに使っても良いと言われている炭酸水。炭酸水はどんな
マヌカハニーの食べ方!効果・効能から食べるタイミングまで
はちみつは甘くておいしいのはもちろん、栄養豊富で健康にもよいスーパー食材のひとつです。中でも、健康志向の人が増えている中、特に注目を集めているのがマヌカハニー。マヌカハニーとはどのようなものか
白湯の作り方と効果|温活でデトックスからダイエットまで
一度お湯を沸かしてから冷まして作る白湯は、皆さん一度は飲んだことがあるでしょう。ただ水を飲むだけとは違って、お湯を沸かして冷ますという一手間が加わるので、白湯はちょっと面倒という人もいらっしゃ
柔軟剤のニオイで健康被害!「香害」に対策方法はあるの?
洗濯した洋服やタオルなどをふんわりさせるために、または心地よい香りをつけるために洗剤で洗った後に柔軟剤や芳香剤を使っている、というご家庭も多いのではないでしょうか。タオルに顔を当てるとふんわり
遺伝だけじゃない!身長を伸ばすための4つのポイントを解説
子供の成長については心配なことがいろいろありますが、見た目で気になることの一つが身長です。生まれたときは他の赤ちゃんとそんなに違いがなかったはずなのに、どんどん周りが大きくなってきて、いつの間
拡大鏡と老眼鏡の違いを解説!あなたの眼に良いのはどっち?
「子供のころから目がいいので、小さいものも良く見える!」「眼鏡をかけているから大丈夫!」そう思っていたら、最近小さいものが見えにくい… そんなお悩みはありませんか? 近くのものが見えにく