まだ暑いとまではいかなくても、日差しが強くなってきてくれば夏のはじまりです。日本は四季がはっきりしている国だと言われていますが、「いよいよ夏が来た!」という初夏を感じられているでしょうか。
こどもの日とは?意味・由来からすること・食べ物まで
ゴールデンウィークはお休みが続くので、子どもたちは大喜びです。特に「こどもの日」は楽しみにしているお子さんも多いでしょう。男の子の節句と言うこともあり、家族で集まってお祝いをするご家庭もありま
老化の原因!「糖化」とは?原因・症状と予防のポイントをご紹介
「体調がすぐれない日が増えてきた」「肌の調子が悪い」-人は加齢とともにいろいろな悩みが増えます。老化を食い止めて毎日健康で過ごしたい、そこで考えたいのが「糖化」です。 老化を進める原因は
全身老化の引き金!「感情の老化」を予防する方法を伝授
「最近、すぐ疲れるようになった」「物覚えが悪くなった」「もう年だな…」-老化を実感する瞬間です。しかし、加齢とともに老化するのは体力や知力だけではありません。 「イライラして怒りっぽくな
老化とは?いつから始まる?主な症状と原因・対策をご紹介
年月がたてば、だれだって年を取り老化が進みます。いつまでも若いままでいるということは不可能かもしれません。けれど、できるなら精神的にも、肉体的にも、いつまでも若くいたいですよね。 まだ若
老化の原因!「活性酸素」とは?減らすためには抗酸化物質がカギ
人は酸素を吸わないと生きていけませんが、体内に取り入れた酸素の一部は体を錆びつかせ老化を進めてしまう恐い活性酸素に変わります。人は生きている限り呼吸をしつづけますから、「活性酸素なんて要らない
[ごまの種類]白ごま・黒ごま・金ごまの違いと使い分けのポイント
和えてもかけてもおいしいごま。あなたはどうやって食べるのが好きですか? ごまには白ごま、黒ごま、金ごまと種類だけでもたくさんありますし、同じ種類のごまを食べるにもすりごま、いりごま、練り
「かけるオイル」が大人気!おすすめと使い方のコツを解説
油といえば、これまで炒め物に使う、または揚げ物に使うというイメージが強かったですよね。しかし、今、大人気でどんどん需要が増えているのが「かけるオイル」です。オイルにはいろいろな種類があります。
エクストラバージンって?オリーブオイルの種類と使い分けのコツ
ヘルシーなイメージのあるオリーブオイルは、今ではどこの家庭でもおなじみのものとなりました。サラダに風味をつけるためにかけたり、炒め物をするときに使ったり… オリーブオイルを好んで使っている人は
塩の種類と選び方!味の特徴と使い分けのコツをご紹介
お料理をするときの調味料として、塩はないともっとも困るもののひとつです。台所には必ずすぐ届くところに塩を置いてあるでしょうし、食卓にも塩を置いてある家庭は多いでしょう。 塩の種類は作り方